naujienos

Nesvarbu, ar turite tris, ar devynis žingsnius, kiekvienas gali padaryti vieną dalyką, kad pagerintų odą – tepti priemonę tinkama tvarka. Nesvarbu, kokia jūsų odos problema, reikia pradėti nuo valymo ir tonizavimo, tada naudoti koncentruotus aktyviuosius ingredientus ir užbaigti procedūrą vandeniu. Žinoma, dienos metu yra SPF. Štai geros odos priežiūros programos žingsniai:

1. Nusiplaukite veidą

Ryte ir vakare nuplaukite veidą ir tarp švarių delnų patrinkite nedidelį kiekį švelnaus veido valiklio. Švelniai paspauskite ir masažuokite visą veidą. Nuplaukite rankas, pamasažuokite veidą vandeniu ir skalaukite veidą, kol pašalinsite ploviklio likučius ir nešvarumus. Nusausinkite veidą minkštu rankšluosčiu. Jei naudojate makiažą, vakare gali tekti jį nuvalyti du kartus. Pirmiausia nuvalykite makiažą makiažo valikliu arba miceliniu vandeniu. Pabandykite kelias minutes palaikyti specialų akių makiažo valiklį ant akių, kad kosmetika lengviau nukristų ir netrintų akių. Tada švelniai nuvalykite visą veidą.

2. Užtepkite dažų

Jei naudojate toniką, naudokite jį po prausimosi. Į delną arba vatos diskelį įlašinkite kelis lašus toniko ir švelniai užtepkite ant veido. Jei jūsų tonikas atlieka šveičiamąją funkciją, tai reiškia, kad jame yra tokių ingredientų kaipglikolio rūgštisnegyvoms odos ląstelėms pašalinti, geriausia naudoti tik naktį. Drėkinamąją formulę galima naudoti du kartus per dieną. Nenaudokite šveičiamojo toniko ir retinoidų ar kitų šveičiamųjų produktų vienu metu.

3. Užtepkite esenciją

Rytas yra tinkamas metas naudoti antioksidantų turinčią esenciją, tokią kaip balinamoji vitamino C esencija. Nes jos gali apsaugoti jūsų odą nuo laisvųjų radikalų, su kuriais susiduriate visą dieną. Vakaras yra tinkamas metas naudoti drėkinamąją esenciją, kurios sudėtyje yra hialurono rūgšties, kuri gali apsaugoti odą nuo išsausėjimo naktį, ypač jei naudojate senėjimą stabdančias ar spuogų gydymo priemones, kurios gali dirginti ir sausinti odą. Serume taip pat gali būti šveičiamųjų medžiagų, tokių kaip α-hidroksirūgštis (AHA) arba pieno rūgštis. Kad ir ką naudotumėte, visada atminkite: vandens pagrindo esenciją reikia naudoti po drėkinamuoju kremu, o aliejinę – po drėkinamojo kremo.

4. Užtepkite akių kremą

Paakių sritį galite tepti įprastu drėkinamuoju kremu, tačiau jei nuspręsite naudoti specialų paakių kremą, paprastai jį reikia tepti po drėkinamuoju kremu, nes paakių kremas dažnai būna skystesnis nei veido drėkiklis. Pabandykite naudoti paakių kremą su metaliniu rutuliniu aplikatoriumi ir laikykite jį šaldytuve, kad sumažintumėte rytinį patinimą. Drėkinamojo paakių kremo naudojimas naktį sukels skysčių susilaikymą, todėl ryte akys atrodys patinusios.

5. Naudokite taškinį gydymą

Geriausia spuogų gydymo priemonę naudoti vakare, kai jūsų kūnas atsigauna. Saugokitės sluoksniuoti spuogus naikinančius ingredientus, tokius kaip benzoilo peroksidas ar...salicilo rūgštissu retinoliu, kuris gali sukelti dirginimą. Verčiau stenkitės kuo geriau nuraminti odą ir ją sudrėkinti.

6. Drėkinamasis

Drėkinamasis kremas gali ne tik sudrėkinti odą, bet ir užfiksuoti visus kitus jūsų tepamus produkto sluoksnius. Ieškokite lengvo toniko, tinkamo rytui, geriausia su SPF 30 ar aukštesniu. Nakčiai galite naudoti tirštesnį naktinį kremą. Sausos odos žmonės anksčiau ar vėliau gali norėti naudoti kremą.

7. Naudokite retinoidus

Retinoidai (vitamino A dariniai, įskaitant retinolį) gali sumažinti tamsias dėmes, spuogus ir smulkias raukšleles, skatindami odos ląstelių atsinaujinimą, tačiau jie taip pat gali dirginti, ypač jautrią odą. Jei naudojate retinoidus, jie suyra saulėje, todėl juos reikia naudoti tik naktį. Jie taip pat padaro odą ypač jautrią saulės šviesai, todėl būtina naudoti apsaugos nuo saulės priemones.

8. Užtepkite veido priežiūros aliejaus

Jei naudojate veido aliejų, būtinai jį naudokite po kitų odos priežiūros priemonių, nes kitos priemonės negali įsigerti į aliejų.

9. Pasitepkite apsaugos nuo saulės priemonėmis

Tai gali būti paskutinis žingsnis, tačiau beveik kiekvienas dermatologas jums pasakys, kad apsauga nuo saulės yra svarbiausia bet kurio odos priežiūros plano dalis. Odos apsauga nuo UV spindulių gali padėti išvengti odos vėžio ir senėjimo požymių. Net jei jūsų drėkinamasis kremas neturi SPF, vis tiek turite tepti kremu nuo saulės. Jei naudojate cheminį kremą nuo saulės, prieš išeidami palaukite 20 minučių, kad jis suveiktų. Ieškokite plataus spektro SPF, o tai reiškia, kad jūsų kremas nuo saulės gali apsaugoti nuo UVA ir UVB spindulių.