žinios

Nesvarbu, ar turite tris ar devynis žingsnius, bet kas gali padaryti vieną dalyką, kad pagerintų odą, ty užtepti produktą tinkama tvarka.Nesvarbu, kokia jūsų odos problema, turite pradėti nuo valymo ir tonizavimo pagrindo, tada naudoti koncentruotas veikliąsias medžiagas ir užbaigti sandarinimu vandenyje.Žinoma, dienos metu yra SPF.Toliau pateikiami geros odos priežiūros programos žingsniai:

1. Nusiplaukite veidą

Ryte ir vakare nuplaukite veidą ir tarp švarių delnų nuvalykite nedidelį kiekį švelnaus veido valiklio.Švelniai spausdami masažuokite visą veidą.Nuplaukite rankas, masažuokite veidą vandeniu ir nuplaukite veidą, kol pašalinsite ploviklį ir nešvarumus.Nusausinkite veidą minkštu rankšluosčiu.Jei padarysite makiažą, jums gali tekti jį išvalyti du kartus vakare.Pirmiausia nuvalykite makiažą makiažo valikliu arba miceliniu vandeniu.Stenkitės keletą minučių ant akių užtepti specialų akių makiažo valiklį, kad kosmetika lengviau nukristų ir netrinktų akių.Tada švelniai nuvalykite visą veidą.

2. Užtepkite toniku

Jei naudojate toniką, naudokite jį po valymo.Į delną ar vatos diskelį įlašinkite kelis lašus toniko ir švelniai ištepkite veidą.Jei jūsų tonikas atlieka šveitimo funkciją, tai reiškia, kad jame naudojami tokie ingredientai kaipglikolio rūgštisnegyvoms odos ląstelėms pašalinti, kurią geriausia naudoti tik nakčiai.Drėkinamąją formulę galima naudoti du kartus per dieną.Vienu metu nenaudokite šveičiamojo tonerio ir retinoidų ar kitų šveičiamųjų priemonių.

3. Užtepkite esenciją

Rytas yra tinkamas metas naudoti antioksidantų turinčią esenciją, kaip ir balinančią vitamino C esenciją.Nes jie gali apsaugoti jūsų odą nuo laisvųjų radikalų, su kuriais susiduriate visą dieną.Naktis yra tinkamas metas naudoti drėkinamąją esenciją su hialurono rūgštimi, kuri gali neleisti odai išsausėti naktį, ypač jei naudojate senėjimą stabdantį ar spuogų gydymą, kuris gali sudirginti ir išsausinti odą.Serumas taip pat gali turėti šveičiamųjų medžiagų, tokių kaip α-hidroksi rūgštis (AHA) arba pieno rūgštis.Kad ir ką naudotumėte, visada atminkite: po drėkinamuoju kremu reikia naudoti vandens pagrindo esenciją, o po drėkinamojo kremo – riebiąją.

4. Patepkite paakių kremu

Paakių sritį galite tepti įprastu drėkinamuoju kremu, tačiau nusprendus naudoti specialų paakių kremą, dažniausiai jį reikia tepti po drėkinamuoju kremu, nes paakių kremas dažnai būna plonesnis nei veido drėkinamasis kremas.Pabandykite naudoti paakių kremą su metaliniu rutuliniu aplikatoriumi ir laikykite jį šaldytuve, kad išvengtumėte rytinio patinimo.Naudojant drėkinamąjį paakių kremą naktį, susilaikys skysčiai, todėl ryte akys atrodys paburkusios.

5. Naudokite taškinį gydymą

Gera idėja spuogų dėmių gydymą naudoti naktį, kai jūsų kūnas yra atkūrimo režimu.Saugokitės sluoksnių nuo spuogų ingredientų, tokių kaip benzoilo peroksidas arbasalicilo rūgštissu retinoliu, kuris gali sukelti dirginimą.Vietoj to įsitikinkite, kad darote viską, kad jūsų oda būtų rami ir hidratuota.

6. Drėkinantis

Drėkinamasis kremas gali ne tik drėkinti odą, bet ir blokuoti visus kitus jūsų tepamus produkto sluoksnius.Ieškokite šviesaus tonerio, tinkančio rytui, geriausia SPF 30 ar daugiau.Naktį galite naudoti tirštesnį naktinį kremą.Žmonės, kurių oda yra sausa, anksčiau ar vėliau gali norėti naudoti kremą.

7. Naudokite retinoidus

Retinoidai (vitamino A dariniai, įskaitant retinolį) gali sumažinti tamsias dėmes, spuogus ir smulkias raukšleles, padidindami odos ląstelių kaitą, tačiau jie taip pat gali dirginti, ypač jautriai odai.Jei naudosite retinoidus, saulėje jie suirs, todėl juos reikėtų vartoti tik naktį.Jie taip pat daro jūsų odą ypač jautrią saulės spinduliams, todėl kremas nuo saulės yra būtinas.

8. Patepkite veido priežiūros aliejumi

Jei naudojate veido aliejų, būtinai jį naudokite po kitų odos priežiūros priemonių, nes jokie kiti produktai negali prasiskverbti į aliejų.

9. Pasitepkite kremu nuo saulės

Tai gali būti paskutinis žingsnis, tačiau beveik bet kuris dermatologas pasakys, kad apsauga nuo saulės yra svarbiausia bet kokio odos priežiūros plano dalis.Odos apsauga nuo UV spindulių gali užkirsti kelią odos vėžiui ir senėjimo požymiams.Jei jūsų drėkinamojoje priemonėje nėra SPF, vis tiek turite tepti apsaugos nuo saulės priemones.Jei naudojate cheminį kremą nuo saulės, prieš išeidami palaukite 20 minučių, kad kremas nuo saulės būtų veiksmingas.Ieškokite plataus spektro SPF, o tai reiškia, kad jūsų kremas nuo saulės gali užkirsti kelią UVA ir UVB spinduliuotei.